jak się

zainwestuj najpierw w diete... poszukaj info na ten temat w wyszukiwarce...a jak troche sie obcykasz i nadal bedziesz mial problem to cos pomozemy.. pooki co : http://www.dieta.sfd.pl

Odpowiedź na to pytanie niewiele dla Ciebie znaczy, ponieważ nawet jeżeli ktoś odpowie, że tak, to i tak nie będziesz miał pojęcia w jaki sposób to zrobić żeby miało jakimikolwiek sens. Porównać to można mniej więcej do pytania, czy mając jedynie słownik ortograficzny można się nauczyć samemu poprawnego składania zdań. Można, ale jak widać ludzie [...]

Bardzo sie po tym przytyje ?? Chce go zakupic i wyprobowac bo mam braki jak chol...

To ojciec nie wyjaśnił ci jak to się robi??

bardzo zadko bywam w walczu ale jak juz bede sie tam wybieral to nawine do ciebie

jak bedzie zamknieta to nic takiego nie powinno sie stac ps nie ten dział:)

przepraszam że zły temat, kolega już się poprawił i założył drugi w odpowiednim. Jutro jak pogoda dogodzi,a akumulator nie zawiedzie, weźmiemy poprawkę, macie pomysl na muzykę?

Dość dużo jem jak i dużo biegam ( jestem piłkarzem ) odrzywiam się zdrowo . Wagę Trzymam od 2 gim aktualnie jestem w 1 technikum

muscle sa dosc ciezkie, wiec jak cos dobudujesz to masa nieco musi podskoczyc, niekoniecznie bedzie sie to wiazalo ze spadkiem mobilnosci

Jeżeli będziesz miał odpowiednią diete i zakładasz jakiś lepszy produkt to poleciłbym 100%Whey Kaizena. Cena przystępna jak na nasz rynek(oczywiście mowa o lepszych jakościowo markach) a przy tym masz pewność że będziesz sie na tym rozwijać.pozdro

kreta to nie kox - po tym sie nie spada, chyba ze z wody ktora naciagniesz, ale tego spadku raczej nie zatrzymasz i raczej nie chcesz zatrzymac wiec jak jesz i cwiczysz to wystarczy

ja bym wziął x panda glutamine nitrobolon energizer (czy jak to się tam pisze :D)

Twoje dawkowanie jest jak najbardziej ok, nie ma co się faszerować chemią na darmo, efekty i tak będą podobne...

przed treningiem daj ww złożone i troche białka może to być na przykład jakaś ryba jak chcesz jaja to tak ale nie z majonezem i należałoby zachować odpowiedni odstęp conajmniej 1,5godz nie każdemu dobrze się cwiczy po jajach

Źrodla podam pozniej , ale po spozyciu zarcia z glutenem czuje sie ospaly i przygnebiony, jak po nabiale,cos w tym musi byc

Tak jak pisałem zapoznaj się szerzej z zagadnieniem - tu jest napisane "co to daje": http://potreningu.pl/articles/1546/rotacja-weglowodanami-czyli-dieta-dla-endomorfika http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html

[...] czym dość sporo masz tych ćwiczeń w ramach planu treningowego. Ile Ci zajmuje wykonanie takiego planu? Masz 22 ćwiczenia każde w kilku seriach więc masz tego sporo. Do tego jak będzie odpowiednia dieta to powinno się fajnie to układać. Choć ja nie jestem jakimś specjalistą w treningu kalistenicznym to ja bym nieco ograniczył tą ilość ćwiczeń czy [...]

Opinia : Rośnie grzywa jak u lwa :p PS : Co do prawdziwej opini tez takiej niespotkałem , wydaje mi sie dobrym suplementem tej firmy ?? dlaczego ?? może cena zawysoka na polskie kieszenie ??

Tak naprawdę kwestie z bardzo indywidualna wszystko zależy od tego jak przebiega samo wyrywanie lub gojenie się rany więc trudno jednoznacznie odpowiedzieć

Trzeba bylo Zincas forte sobie kupic. susik_89->Zincas forte wszedzie jest na recepte (teoretycznie), w praktyce bez recepty sie dostanie. Dawkowanie jak wyzej. Filamg 4 tabletki lepiej.